प्रकाशाचा मानवी दृश्य आरोग्य, जैविक लय, भावनिक आकलन, चयापचय आणि दृश्य आणि अदृश्य जैविक प्रभावांद्वारे प्रतिकारशक्तीवर विस्तृत प्रभाव पडतो आणि हे मानवी निवासस्थानाच्या आरोग्यासाठी एक प्रमुख तंत्रज्ञान आहे ज्यात वास्तुशास्त्राच्या सीमावर्ती क्षेत्रांमध्ये सामान्य लक्ष केंद्रित केले जाते, ऑप्टिक्स, जीवन विज्ञान आणि पर्यावरण अभियांत्रिकी.

हॅबिटॅट स्पेसमध्ये प्रकाशाची हीलिंग भूमिका

जलद शहरीकरणामुळे सामाजिक-आर्थिक विकास आणि लोकांचे राहणीमान सुधारले आहे, परंतु मानवी आरोग्यासाठी गंभीर आव्हानेही आणली आहेत.लोकसंख्येच्या संरचनेचे सखोल वृद्धत्व, सामाजिक जीवनाचा वेगवान वेग, काम आणि अभ्यासातील स्पर्धेचा वाढता दबाव आणि इलेक्ट्रॉनिक स्मार्ट उपकरणांचा वारंवार वापर यामुळे व्हिज्युअल आरोग्य समस्यांची मालिका निर्माण झाली आहे आणि विविध शारीरिक जोखीम देखील वाढली आहेत. आणि मानसिक रोग.आरोग्य संवर्धनाच्या स्त्रोतापासून, असमतोल स्थितीचे सक्रियपणे नियमन करण्यासाठी विविध आरोग्य हस्तक्षेप तंत्रे, साधने आणि पद्धतींचा तातडीने शोध घेणे आणि विकसित करणे आवश्यक आहे.प्रकाश हा मानवी राहण्याच्या जागेच्या भौतिक वातावरणाचा मुख्य घटक आहे आणि "दृश्य-शारीरिक-मानसिक" चे बहु-आयामी आरोग्य प्रभाव आहे.निरोगी इमारतींच्या क्षेत्रात व्यापकपणे ओळखले जाणारे WELL मानक आणि हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थच्या ग्लोबल एन्व्हायर्नमेंट फॉर क्लायमेट, हेल्थ आणि ग्लोबल एन्व्हायर्नमेंटने प्रस्तावित केलेले निरोगी इमारतींचे नऊ मूलभूत घटक, दोन्ही प्रकाश पर्यावरणावर लक्ष केंद्रित करतात.हे निश्चित आहे की प्रकाशाचे प्रमाण, अवकाशीय प्रकाश वितरण, प्रकाश स्रोत स्पेक्ट्रम आणि प्रकाश धोरणाची वाजवी सेटिंग तसेच प्रकाश लँडस्केप आणि लाइट आर्ट मीडिया इंटरफेसच्या सानुकूलित डिझाइनद्वारे, प्रकाशाचा थेट वापर करणे लक्षणीय संशोधनाचे महत्त्व आहे. आणि पर्यावरणीय रोगजनक घटकांमुळे होणारे नकारात्मक परिणाम दूर करण्यासाठी मानवी सजीव वातावरणात सक्रिय आरोग्य हस्तक्षेपाचे प्रभावी, सुरक्षित आणि दुष्परिणाम-मुक्त माध्यम.

निवासस्थानाच्या वातावरणावर परिणाम करणारे घटक

हलके वातावरण आणि दृश्य आरोग्य

मानवी आरोग्यावर प्रकाशाचा प्रभाव दोन पैलूंमध्ये विभागलेला आहे: दृश्य आणि नॉन-व्हिज्युअल.80% पेक्षा जास्त माहिती मानवांना बाह्य जगाविषयी जी माहिती मिळते ती दृश्य माध्यमांद्वारे प्राप्त होते.त्यामुळे, व्हिज्युअल गुणवत्ता बहुसंख्य वर्तन आणि क्रियाकलापांवर परिणाम करते जसे की काम, मनोरंजन, परस्परसंवाद आणि विश्रांती, आणि जीवनाच्या गुणवत्तेशी जवळून संबंधित आहे.डोळा हा सर्वात अत्याधुनिक मानवी अवयव आहे आणि अपुरा प्रकाश, सावल्या, चकाकी, स्ट्रोब लाइट आणि जास्त व्हिज्युअल माहिती उत्तेजित होणे यासारख्या खराब प्रकाश परिस्थितीमुळे केवळ व्हिज्युअल फंक्शन, व्हिज्युअल थकवा आणि ऑपरेशनल कामगिरी कमी होत नाही तर अडथळा देखील होतो. क्रियाकलापांची सुरळीत कामगिरी आणि त्यांचे दीर्घकालीन संचयी परिणाम मायोपियाला कारणीभूत ठरतील, मॅक्युलर डिजनरेशनला गती देतील आणि अपरिवर्तनीय व्हिज्युअल नुकसान आणतील.चीन दरवर्षी राष्ट्रीय व्हिज्युअल आरोग्य संरक्षणासाठी मोठ्या प्रमाणावर मानवी आणि आर्थिक संसाधने गुंतवतो आणि मानवी राहण्याच्या जागेचे हलके वातावरण सुधारणे हे प्रमुख कार्य आहे.

मानवी डोळ्याचे दृश्य कार्य, दृश्य कार्य आणि प्रकाश वातावरण यांच्यात पूरक संबंध आहे.इष्टतम व्हिज्युअल कार्यक्षमतेसाठी आवश्यक प्रकाश वातावरणाचे मापदंड साध्य करण्यासाठी, पेपर, व्हीडीटी, आणि सूक्ष्म प्रक्रिया यासारख्या विविध ऑपरेटिंग परिस्थितींसह किशोरवयीन, प्रौढ आणि वृद्ध अशा विविध लोकसंख्येच्या व्हिज्युअल क्षमतेशी जुळणारे अभ्यास मोठ्या प्रमाणात आयोजित केले गेले आहेत. आणि व्हिज्युअल आराम.CIE आणि अमेरिकन विद्वान Perter Boyce यांनी प्रतिनिधित्व केलेल्या शैक्षणिक संस्था आणि संशोधकांच्या अविरत प्रयत्नांतर्गत, प्रकाश, ल्युमिनन्स, व्हिज्युअल फील्ड ब्राइटनेस वितरण, प्रकाश स्रोत रंग आणि व्हिज्युअलवर रंग प्रस्तुतीकरण यासारख्या वैयक्तिक प्रकाश पर्यावरण घटकांच्या प्रभावावर एकमत तयार केले गेले आहे. वास्तुशास्त्रीय प्रकाश वातावरणाच्या डिझाइन सरावाचे मार्गदर्शन करण्यासाठी गुणवत्ता आणि विविध उद्योग मानके आणि वैशिष्ट्ये देश-विदेशात सादर केली गेली आहेत.

प्रकाश आणि जैविक लय

मानवी शरीरात "बायोरिदम" नावाचे एक विशेष घड्याळ असते, जे बहुतेक शारीरिक प्रक्रिया जसे की झोप, आहार, चयापचय, संप्रेरक स्राव आणि रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया नियंत्रित करते, शरीराचे निरोगी होमिओस्टॅसिस राखते.जैविक लय विकारांमुळे लठ्ठपणा, कर्करोग, न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोग आणि इतर रोग होतात आणि रोगांचे उपचार आणि पुनर्वसन देखील प्रभावित होतात.शंकूच्या पेशी आणि रॉड पेशींव्यतिरिक्त, तृतीय प्रकारचे फोटोरिसेप्टर पेशी, रेटिनल स्पेशलाइज्ड फोटोरिसेप्टर गॅन्ग्लिओन पेशी (ipRGCs), सस्तन प्राण्यांच्या रेटिनामध्ये अस्तित्वात आहेत आणि प्रकाश उत्तेजकांना प्रकाशसंवेदनशील असतात आणि लय नियंत्रण केंद्राकडे प्रकाश सिग्नल प्रोजेक्ट करतात - ते सक्षम आहेत. प्रकाश उत्तेजक द्रव्ये थेट जाणतात आणि सुप्राचियास्मॅटिक न्यूक्लियस (SCN) ला प्रकाश सिग्नल प्रोजेक्ट करतात, जे प्रकाशाचा नॉन-इमेज व्हिज्युअल मार्ग बनवतात आणि पाइनल मेलाटोनिन, कॉर्टिसॉल आणि इतर महत्त्वपूर्ण मानवी संप्रेरकांच्या स्राववर प्रभाव पाडतात, अशा प्रकारे जैविक लय नियंत्रित करतात.

प्रकाशाच्या क्रियेचे दृश्य आणि दृश्य नसलेले मार्ग

प्रकाशाचा लयबद्ध प्रभाव हा मानवी-प्रेरित आरोग्य प्रकाश वातावरणातील संशोधन सरावाचा केंद्रबिंदू आहे.वर्गखोल्या, कार्यालये, रुग्णालये आणि भूगर्भातील जागांनी रात्रीच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी डायनॅमिक लयबद्ध प्रकाश व्यवस्था आणली आहे आणि दिवसा जागरण करताना मानसिक लक्ष आणि सतर्कता वाढवली आहे.लयबद्ध उत्तेजना हे निरोगी प्रकाश वातावरणाचे प्रमुख सूचक बनले आहे आणि त्याच्या प्रभावाचे परिमाणात्मक मूल्यांकन हे आता देश-विदेशातील संबंधित क्षेत्रांमध्ये लक्ष वेधून घेणारे नवीन केंद्र आहे.

प्रकाशाचा भावनिक प्रभाव

एकीकडे, जॉन ए. शिंडलर, युनायटेड स्टेट्समधील एक प्रॅक्टिसिंग फिजिशियन, यांनी त्यांच्या How to Live 365 Days a Year या पुस्तकात निदर्शनास आणून दिले की 76% आजार हे वाईट मूडशी संबंधित आहेत.रोग टाळण्यासाठी आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे भावनांचे तर्कशुद्ध पद्धतीने नियमन करून आशावादी आणि सकारात्मक मनाची स्थिती राखणे.ब्राइट व्हाईट लाइट थेरपी 1980 च्या दशकात हंगामी भावनिक विकारांच्या उपचारांमध्ये उल्लेखनीय प्रभावांसह सादर करण्यात आली आणि त्यानंतरच्या क्लिनिकल अभ्यासाच्या परिणामांनी देखील हे सिद्ध केले की प्रसुतिपश्चात उदासीनता, मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम आणि नॉन-सीझनल इफेक्टिव्ह डिसऑर्डरच्या उपचारांवर प्रकाशाचा सकारात्मक प्रभाव पडतो. .

दुसरीकडे, प्रकाश, रंग आणि जागा एकत्रितपणे एक दृश्य वातावरण तयार करतात जे भावनांची भाषा व्यक्त करतात, ज्यामुळे प्रकाश मानवी संज्ञानात्मक आणि भावनिक अनुभवाशी जवळून संबंधित आहे.प्रकाश मानसशास्त्राच्या अभ्यासातील अग्रगण्य जॉन फ्लिन यांनी हे दाखवून दिले की प्रकाश वातावरणातील बदलांमुळे अवकाशीयता, दृश्य स्पष्टता, गोपनीयता, आनंद, विश्रांती आणि जटिलतेसाठी भिन्न प्रतिसाद मिळतील.प्रकाश आणि रंगाचा दृश्य संवेदनाक्षम प्रभाव अनेकदा अवकाशीय परिस्थिती आणि वातावरण तयार करण्यासाठी वापरला जातो ज्यामुळे भावना एकत्रित होतात आणि विशिष्ट मनोवैज्ञानिक भावना जागृत होतात.उदाहरणार्थ, जेम्स ट्युरेलच्या इमर्सिव्ह लाइट आर्टवर्क्सच्या मालिकेत सायकेडेलिक ते अतिवास्तव पर्यंतचे भावनिक अनुभव संदर्भातील संवेदनात्मक अनुनादाद्वारे तयार केले जातात.

जेम्स टेरेलची इमर्सिव्ह लाइट आर्टवर्क

मानवी निवासस्थानातील निरोगी प्रकाश पर्यावरणासाठी नाविन्यपूर्ण सराव दृष्टीकोन

निरोगी प्रकाश वातावरणाचा सराव आणि नवकल्पना मानवी जीवनाच्या आरोग्याच्या अथक प्रयत्नातून उद्भवते आणि अनंत शक्यतांनी परिपूर्ण आहे.अनेक तंत्रिका मार्गांद्वारे दृष्टी, शरीरविज्ञान आणि मानसशास्त्रावर प्रकाशाचे व्यापक परिणाम लोकांना समजले असले तरी, कृतीच्या आणखी जटिल यंत्रणांचा शोध घेणे बाकी आहे.जीवन आणि आरोग्याविषयी लोकांचे ज्ञान वाढल्याने आणि इंटेलिजेंट कन्स्ट्रक्शन, बिग डेटा, क्लाउड कॉम्प्युटिंग, वायरलेस कम्युनिकेशन आणि इंटरनेट ऑफ थिंग्ज आणि आर्किटेक्चरल स्पेस आणि मानवी राहणी यासारख्या डिजिटल माहिती तंत्रज्ञानामधील वाढत्या घनिष्ट संबंधामुळे, लोकांचे स्वरूप आणि सामग्री निरोगी जीवन सतत बदलत आहे, आणि हलक्या आरोग्याची व्याख्या आणि संशोधनाची व्याप्ती सतत विस्तारली जाईल आणि अगदी उलटून जाईल.

स्रोत: टाइम्स बिल्डिंग